Az ember eredeti állapota az egészség. A természetestől eltérő életmód természetellenes állapothoz vezet – ezt hívjuk betegségnek.

A gyógyítás nem technika, hanem a beteg gyógyulási folyamatának szellemi, lelki és fizikai támogatása.

„Gyógyszert alkalmazni egy betegség kitörése után olyan, mintha akkor kezdenénk el ásni egy kutat, amikor megszomjaztunk” – tartja egy ókori kínai bölcsesség.

A nyugati medicinában főleg a fizikai test kezelésére és gyógyítására fektetik a hangsúlyt. Ezt különböző kemikáliák alkalmazásával próbálják elérni, ez viszont csak egy szűk részt érinti az ember gyógyulási lehetőségeinek összességében.

Bármerre is nézünk az egészségügyben, mindenhol találunk új technológiákat, amelyeket a betegségek leküzdésére, új vakcinák és gyógyszerek kifejlesztésére, valamint az emberek egészségesebb életének elősegítésére használnak.

Minden embernek egyedi személyisége, élete van, és a cél elsősorban a páciens életminőségének javítása, melynek csak egy része a tünetek megszüntetése.
A holisztikus gyógyászat alapelvei a következők:
  • A beteg embert teljességében tekinti
  • A test, lélek és a szellem szoros kapcsolatban állnak egymással
  • A hangsúlyt a jó egészség elérésére helyezi
  • Az okokat kell kezelni
  • A megelőzés fontossága
  • Természetes gyógymódok
  • A testben minden mindennel összefügg
Ahelyett, hogy a fájdalmat vagy kellemetlenséget okozó tünetekre összpontosítana, a holisztikus gyógyászat hét szinten kezeli az embert: fizikai, energetikai, érzelmi, mentális, szociokulturális, környezeti és spirituális szinten, így elmondható, hogy a holisztikus terápia az ember egészével való törődés művészete.

Az ételek, amit megeszünk komoly hatással vannak egyúttal az érzelmeinkre és az energiaszintünkre is. Igaz a mondás, amit eszel azzá leszel. Egy beteg és leharcolt testben nem lehet soha igazán boldog a lelked mivel a testedet nem templomként tekinted.

A holisztikus gyógyászat által leggyakrabban használt módszerek (az ún. bázisterápiák) képezik a gyógyulás alapját:
  • Helyes táplálkozás, diéta
  • Méregtelenítés, tisztítókúrák, böjt
  • Vitamin- és nyomelembevitel
  • Gyógynövények használata (fitoterápia)
  • Természeti elemekkel való gyógyítás (tiszta víz, napfény stb.)
  • A friss levegőn végzett légzőgyakorlatok
  • Rendszeres testmozgás (úszás, futás, kirándulás stb.)
  • Egészséges életmód
  • Természetes immunerősítés
  • Természetes fájdalomcsillapítás